Sesiones 1:1
COACHING DE CRECIMIENTO PERSONAL
No puedes transformar lo que eres incapaz de ver. Acaba con lo que no te está permitiendo vivir la vida que realmente quieres vivir. Genera un sentido de dirección y significado a tu existencia.
Vivir desde del amor hacia ti misma y hacia los demás le da sentido a tu existencia y te lleva a vivir una vida con propósito. Algunas personas viven con un propósito y otras simplemente responden a lo que la vida les ofrece; yo te ayudaré a diseñar una vida con propósito que te permita dirigir tus decisiones hacia lo que te hace sentir completa y feliz.
Agenda una sesión de claridad gratuita
Llamada gratuita vía Zoom para definir tu plan personal necesario para lograr la transformación que buscas.
Agenda tu sesión
La auto observación plena y consciente es la clave
Realizar un trabajo de autoconocimiento te permite observar y notar todo aquello que te está limitando. Solamente así podrás transformar eso que no te funciona y ser capaz de vivir una vida en la cual tú seas la principal protagonista, una vida en la cual regreses a AMAR-te.
Utilizaremos la meditación, la visualización, la respiración consciente, la exploración e indagación de tus pensamientos, el movimiento somático y la Técnica Neuro emocional (NET) para reprocesar cualquier estrés, trauma o bloqueo.
Estas son herramientas que te regresan al aquí, al ahora y te llevan a una mayor consciencia y auto observación de tus conductas, patrones, pensamientos, emociones, traumas, apegos, dejando atrás el pasado y sin esperar el futuro ilusorio que es imposible predecir.
Nuestro recorrido juntas tendrá un enfoque holístico: trabajaremos cuerpo, mente y alma.
Revisaremos entre otras cosas tus hábitos y en donde gastas tu energía para que puedas utilizarlos a tu favor y puedas crear así la vida que quieres tener.
Permítete vivir la vida
que quieres vivir
Agenda una sesión de claridad gratuita
En esta llamada vía Zoom revisaremos qué es lo que te está limitando, qué es lo que te gustaría trabajar y transformar, así como también cuáles son tus metas y objetivos.
Preguntas Frecuentes
Cualquier mujer mayor de 18 años puede trabajar conmigo. Te ofrezco la primera sesión sin costo y dura entre 30 y 45 minutos. Esta Sesión de Claridad es para conocernos, para que me cuentes por qué quieres trabajar conmigo y para revisar en qué quieres trabajar, qué te gustaría transformar, qué es lo que te está limitando y cuáles son tus metas y objetivos. Una vez que me cuentes sobre ti, te ofreceré un plan para trabajar juntas, pero si lo que necesitas esta fuera de mi alcance con toda la honestidad que me caracteriza, te lo haré saber. A partir de esa sesión y si decides trabajar conmigo tú puedes agendar directamente tus citas en esta página y el pago se tiene que enviar con 24 horas de anticipación del día y hora que reservaste para que la cita se dé por confirmada.
Cada sesión puede ser distinta y única. Comenzamos nuestro encuentro platicando sobre lo que te ha estado quitando tu paz, lo que no te ha permitido avanzar o lo que quieres lograr y tomando en cuenta esto, yo elijo a través de mi experiencia e intuición, la herramienta que te ayudará a trabajar con eso. Quizás habrá ocasiones en las que solamente necesites mi contención y guía para que tú puedas hablar y desahogarte; quizás habrá otras en las cuales sí sea necesario realizar algún ejercicio de meditación, visualización, NET, etc. Las sesiones se darán muy orgánicamente de acuerdo con tus necesidades y objetivos y yo estaré a tu lado dirigiéndote y sosteniéndote durante todo el proceso.
El tiempo de duración del proceso de cada persona varía de acuerdo con sus necesidades y lo que requiera trabajar y transformar. Personalmente creo que siempre estamos evolucionando como seres humanos, así que el número de sesiones dependerá de tu avance y del compromiso que tengas contigo misma. Definitivamente sugiero empezar con tres sesiones como mínimo para poder empezar a notar cambios y esta es la razón por la cual ofrezco paquetes de tres sesiones con un valor preferencial.
En este viaje de autoconocimiento aprenderás a estar más consciente y a dirigir tu atención para observar lo que te sucede y como te sientes ante eso. Así que conforme tu proceso vaya avanzando, serás capaz de notar los cambios que se han generado en ti cuando reaccionas diferente ante algo que solías hacer de manera automática o inconsciente. Notarás que ahora estarás lista para accionar de una manera mucho más positiva en lugar de reaccionar inmediatamente y sin pensarlo. Este será un buen principio para notar y ver tu progreso.
Otra manera de evaluar tu avance es revisando tu cumplimiento de metas y objetivos. Es importante mencionar que en ocasiones superarás por mucho esas metas y objetivos establecidos al inicio, ya que durante el proceso la energía se va transformando y comenzarás a atraer cosas, personas o eventos que ni si quiera te imaginabas, ni estaban dentro de tu radar.
Lo que no te deja ser tu versión más auténtica, lo que te limita para lograr lo que quieres, lo que te quita tu paz y tus horas de sueño es lo que necesitamos trabajar contigo. Aquí incluimos traumas, miedos, creencias, pensamientos, culpas, apegos, patrones de conducta o hábitos que estén afectando tu desarrollo personal, tus relaciones, tu vida laboral, etc.
Como lo mencione anteriormente, será necesario iniciar un viaje profundo de autoconocimiento para poder lograr una real transformación ya que no podemos transformar lo que no conocemos y lo que no podemos ver. Trabajar con todo lo anterior te llevara a alcanzar tu máximo potencial, soltar las cargas del pasado y descubrir tu versión más expandida.
Es importante mencionar que todo trabajo de sanación conlleva un gran compromiso contigo misma ya que quizás atravesarás por momentos de dolor al ir reconectando con aquello que no has sido capaz de ver o que has estado tratando de evitar o sentir.
Los resultados obtenidos dependerán de tu trabajo y compromiso, pero en general y conforme vayas avanzando:
- Te sentirás más feliz, con más gozo y en mayor conexión contigo misma y con los demás.
- Desarrollarás la capacidad de abrazar lo que te sucede sabiendo que todo es parte de un plan perfecto para tu crecimiento, evolución y mayor bien.
- Serás capaz de acompañarte durante tus propios procesos y momentos de crisis, dándole la bienvenida a los mensajes que tus emociones tienen para ti en lugar de evitarlas y resistirlas.
- Aprenderás a notar y observar tus propios patrones de conducta para dejarlos de repetir de manera automática.
- Comenzarás a vivir una vida más tranquila, con menos estrés y con unos hábitos más saludables.
- Cuidarás tu energía vital y serás más selectiva de en dónde la enfocas y utilizas para lograr una vida más balanceada.
- Serás capaz de cuestionarte las creencias y pensamientos que ya no te están funcionando para poder transformarlos hacia algo que se alinee mejor con tu nueva versión, esa versión más alienada con tu potencial y tu yo auténtico.
Puedes hacer la transferencia a través de PayPal o Stripe. En Estados Unidos también puedes hacer la transferencia a través de Zelle. Yo te haré llegar el link de pago al correo electrónico que me proporciones y si tienes cualquier duda al momento de realizarlo me puedes contactar directamente.
Da click aquí, te llevará a ponerte en contacto directo conmigo a través de WhatsApp. También puedes escribirme directamente a mi correo ana@ama-te.com
Agendas primero tu cita, posteriormente te haré llegar la liga del pago y una vez que lo lleves a cabo te enviaré confirmación de tu cita a través de WhatsApp. Recuerda que una cita no será confirmada si no pagas al menos con 24 horas de anticipación.